10KM個人挑戰賽

沙田公園(起點) › 瀝源橋 › 大涌橋路 › 馬鞍山海濱長廊錦泰苑C座錦興閣外 (折返點) › 大涌橋路 › 瀝源橋 › 沙田公園(終點)

 

 

半馬 (21KM) 四人接力賽

沙田公園(起點) › 瀝源橋 › 大涌橋路 › 城門河海濱長廊翠湖花園E座外(折返點) › 大涌橋路 › 瀝源橋 › 沙田公園(交棒區/終點)

 

4KM體驗行

沙田公園(起點) › 沙燕橋 › 大涌橋路 › 獅子山隧道公路(穿過隧道) › 車公廟路 › 城門河(往大圍方向橋) › 文禮路 › 沙田公園(終點)